Dầu cá rất tốt cho hệ thống tim và mạch máu, giúp hạ huyết áp hoặc cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim hoặc đột quỵ. bổ não, giảm trầm cảm, rối loạn tâm thần, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), bệnh mất trí nhớ Alzheimer, và các rối loạn suy nghĩ khác.
Dầu cá giúp bổ mắt, đặc biệt tốt trong trường hợp khô mắt, tăng nhãn áp, và thoái hóa điểm vàng (AMD) liên quan tới tuổi già. Ngoài ra, dầu cá giúp phụ nữ trong vấn đề đau ngực và các biến chứng liên quan đến việc mang thai như sẩy thai, huyết áp cao vào cuối thai kỳ, và đẻ non.